Ich freue mich, ab März Yogakurse für Schwangere anbieten zu können.
Warum also Yoga?
Yoga verbessert dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft, es verschafft dir Zugang zu einer entspannten Atmung, die dich auch bei der Geburt unterstützen kann.
Yoga macht deinen Körper beweglicher, so dass du auch bei der Geburt von dieser Beweglichkeit und Dehnbarkeit profitieren kannst.
In meinen Yogastunden kannst du auch in einen innigen Kontakt zu deinem Baby treten und dich neben dem Alltagsstress ganz auf euch zwei konzentrieren.
In Meditationen lernst du für dich positive Bilder zu erschaffen, die dich in der Geburtsarbeit unterstützen können.
Also: Let’s do Yoga!!!
Für die Teilnahme am Kurs sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!
Bei Interesse meldet euch!